Network
Portal Kudus - Membangun kebiasaan baru bukanlah hal yang mudah atau bisa dilakukan dalam waktu singkat. Pasti butuh waktu dan proses yang panjang.
Karena itu, Anda harus sabar dan konsisten saat mencoba membangun kebiasaan baru.
Tetap ingatkan diri Anda tentang manfaat yang Anda terima dengan kebiasaan baru tersebut.
Jadikan itu sebagai motivasi untuk terus melakukannya secara konsisten.
Nikmati setiap proses dan jika Anda bersungguh-sungguh melatih diri untuk konsisten dengan kebiasaan baru yang baik, suatu saat pasti Anda akan menikmati buah dan hasil positif.
Seperti yang dilansir Portalkudus.com dari laman Instagram @baring.digital, 5 Cara membangun kebiasaan baru:
Baca Juga: Lebih Waspada Terhadap Teman-teman di Sekeliling, Arti Mimpi Cabut Gigi Sendiri Menurut Primbon Jawa
1. Tetapkan Tujuan
Langkah pertama untuk konsisten dengan kebiasaan baru adalah menetapkan tujuan. Cobalah untuk berpikir lebih detail dan mendalam saat menetapkan tujuan karena ini akan menjadi landasan utama Anda.
2. Fokus
Biasakan selalu melakukan apa yang sedang terjaga, terus pertahankan sampai kebiasaan baru itu melekat pada diri sendiri. Jika ada banyak kebiasaan baru yang ingin Anda bangun, lakukan secara konsisten satu per satu dan kembangkan secara bertahap. Tenang, nikmati prosesnya, jangan langsung dikerjakan atau diburu-buru.
3. Bersabar
Membangun kebiasaan baru membutuhkan waktu, proses dan perjalanan yang panjang. Tetap bersabar, jangan menyerah dan kembali ke kebiasaan lama. Tunggu waktu yang tepat untuk menikmati hasil dari kesabaran Anda dalam konsisten.
4. Lakukan Dari Hal yang Sederhana
Kendalikan keinginan Anda untuk melakukan sesuatu yang besar secara langsung. Hal ini tidak akan membuat Anda menjadi orang yang konsisten dan justru akan membuat Anda malas dan bosan. Mulailah membangun kebiasaan baru dengan hal yang paling sederhana terlebih dahulu.
Baca Juga: Profil dan Biodata Katrina Kaif, Aktris Bollywood yang Baru Saja Menikah dengan Vicky Kaushal
5. Temukan Manfaatnya
Motivasi diri Anda dengan mencari tahu kelebihan dan manfaat dari kebiasaan baru yang akan Anda bangun.
Ini akan membantu Anda berpikir dan bertindak lebih realistis. Hal ini juga akan membuat Anda lebih bersemangat menjalani kebiasaan baru dan konsisten melakukannya dengan senang hati.
Nikmati setiap proses dan jika Anda bersungguh-sungguh melatih diri untuk konsisten dengan kebiasaan baru yang baik, suatu saat pasti Anda akan menikmati buah dan hasil positif.***
