Portal Kudus - Setiap orang pasti menginginkan kulit yang baik dan sehat. Tak heran jika banyak orang melakukan serangkaian perawatan demi mendapatkan kulit yang baik dan sehat.
Perawatan kulit tidak hanya tergantung dari produk skincare, tapi perawatan kulit juga harus diimbangi dengan kebiasaan sehari-hari.
Mulai dari istirahat, asupan makanan. hingga stress juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Seperti dikutip Portalkudus.com dari akun Instagram @jemimalivia, tentang 7 kebiasaan baik untuk kulit yang baik:
1. Minum air mineral yang cukup setiap hari.
Semua orang tau kok poin ini. Tapi gak semua orang konsisten untuk meminum air mineral. Walaupun dalam keadaan sibuk, jangan sampai lupa untuk minum air mineral yang cukup. Dua liter per hari atau sekitar 8 gelas. Jangan sampe kuranggg. Setidaknya, itu dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dari dalam.
2. Pakai pelembab setiap pagi dan malam.
Waktu yang paling bagus untuk pakai pelembab adalah setelah cuci muka pagi hari, dan saat sebelum tidur. Hindari moisturizer yang mengandung parfum berlebihan, dan pastikan pakai moisturizer yang ringan dan lembut dan gak bikin kulit iritasi.
Baca Juga: 12 Ucapan Selamat Malam Natal Bahasa Inggris dan Artinya, Cocok Dijadikan Caption di Media Sosial
3. Jangan pegang-pegang wajah.
Bukan hanya bisa menyebarkan bakteri ke kulit muka dan menimbulkan lebih banyak jerawat, itu juga bisa bikin jerawat berbekas parah dan funfact, bisa meningkatkan keberadaan kerutan atau fine lines.
4. Hindari pemakaian terlalu banyak produk skincare.
Pakailah sesuai dengan apa yang kulit kalian butuh. Toner, pelembab dan spf itu wajib! Selebihnya, silahkan tambah step skincare yang butuh saja. Jangan beli skincare cuma karna lagi ngetrend atau ikut-ikut teman.
5. Rajin pakai sunscreen.
Pilihlah sunscreen dengan minimal SPF 30. Paparan UV setiap hari berkontribusi banget pada tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: 7 Stiker Ucapan Selamat Hari Natal dan Tahun Baru 2022 Download Gambar Gratis Desain Keren dan Menarik di Sini
6. Proteksi nggak stop di sunscreen aja.
Makeup yang ada spfnya lebih bagus, pake payung, pake kacamata hitam sama topi kalau ke pantai. Mencegah masalah kulit wajah akibat paparan UV jauuuh lebih baik daripada merawat nanti setelah terlanjur damaged karna sinar UV.
7. Ganti sarung bantal secara rutin.
Bantal kita nggak bebas dari bakteri lohh. Bayangkan kalau nggak rutin ganti sarung bantal dan setiap malam selama berjam-jam muka kita nemplok di kumpulan bakteri yang tak terlihat kasat mata. ***