Alasan Mengapa Orang Pusing Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

- 8 Agustus 2022, 09:05 WIB
Ilustrasi Alasan Mengapa Orang Pusing Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi Alasan Mengapa Orang Pusing Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya /Foto/Ilustrasi/Pexels

Portal Kudus - Andrea Paul, MD, penasihat medis untuk Illuminate Labs, menjelaskan bahwa merasa pusing saat bangun tidur adalah sebagai gangguan orientasi sementara.

Untungnya, biasanya tidak butuh waktu lama bagi seseorang untuk mendapatkan kembali keseimbangannya.

Tetapi jika Anda semakin sering mengalami pusing di pagi hari, sangat penting untuk mencari tahu penyebabnya.

Penyebab paling umum dari pusing, terutama di pagi hari, adalah dehidrasi, jelas Daniel Boyer, MD, dari Farr Institute.

Baca Juga: 10 Pahlawan Nasionalisme Indonesia

Kekurangan cairan yang cukup dalam tubuh Anda dapat menekan berfungsinya otak Anda dan menyebabkan pusing segera setelah bangun dari tempat tidur di pagi hari.

"Dehidrasi juga dapat terjadi jika Anda bekerja dalam kondisi panas, berkeringat, atau tidak minum banyak air sepanjang hari," kata ahli gizi Shauna Hatcher, MSPH.

Jika Anda merasa bahwa Anda sudah minum cukup air di siang hari, mungkin ada hal lain yang menyebabkan Anda merasa pusing di pagi hari.

Oleh karena itu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda terus mengalami pusing di pagi hari, karena mungkin hal tersebut terkait dengan salah satu dari berikut ini.

Halaman:

Editor: Ahmad Khakim

Sumber: popsugar.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x