Tubuh Sering Capek Terus Menerus, Ini Penjelasan dari dr Zaidul Akbar Lengkap Serta Cara Menyembuhkannya

Baca Juga: Tips Menjaga Imun Tubuh Menurut dr. Zaidul Akbar Saat Pandemi Salah Satunya Mendetox Tubuh Simak Penjelasannya

6. Sakit terus, bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan

Apakah kamu pernah ngerasain seperti itu?

Kalo pernah, ini adalah pertanda bahwa tubuh kamu lagi mengirimkan sinyal, bahwa tubuh kamu perlu di detox.

Jika tubuh kamu merasakan 6 tanda di atas dan kamu biarkan, lama-lama bisa menjadi penyakit.

Baca Juga: Doa Setelah Adzan Subuh Tulis Latin Indonesia Lengkap Dengan Artinya

Terus gimana cara mendetoxnya?
"3 hal ini bisa di lakukan yang saya coba rangkum dari petunjuk di Al Quran dan Rasulullah ﷺ" Ucap dr. Zaidul Akbar di akun Instagramnya.

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar, adalah sebuah konsep yang sangat powerfull dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan di tubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya, karena sampah-sampah tubuh terurai dengan proses tersebut.