Network
Portal Kudus - Kamu perlu tahu bahwa ada 6 tanda bahwa tubuh kamu perlu detox.
Nah, apa saja gejala yang dirasakan bahwa tubuh perlu detox?
Dikutip dari Instagram dr. Zaidul Akbar, ini adalah gejala bahwa tubuh perlu detox.
Baca Juga: Benarkah Dosa Orang Tua dapat Berimbas Kepada Anak? Ini Penjelasan Buya Yahya
1. Capek terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung atau bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun, hal kecil ga penting bisa jadi masalah buatnya
6. Sakit terus, bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan
Apakah kamu pernah ngerasain seperti itu?
Kalo pernah, ini adalah pertanda bahwa tubuh kamu lagi mengirimkan sinyal, bahwa tubuh kamu perlu di detox.
Jika tubuh kamu merasakan 6 tanda di atas dan kamu biarkan, lama-lama bisa menjadi penyakit.
Baca Juga: Doa Setelah Adzan Subuh Tulis Latin Indonesia Lengkap Dengan Artinya
Terus gimana cara mendetoxnya?
"3 hal ini bisa di lakukan yang saya coba rangkum dari petunjuk di Al Quran dan Rasulullah ﷺ" Ucap dr. Zaidul Akbar di akun Instagramnya.
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar, adalah sebuah konsep yang sangat powerfull dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan di tubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya, karena sampah-sampah tubuh terurai dengan proses tersebut.
Baca Juga: 2 Bacaan Niat Itikaf di Masjid Lengkap dengan Lafal Arab, Latin Beserta Artinya
2. Berbekam
Berbekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance, atau bahan penyebab masalah tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh, sehingga tubuh menjadi fresh, dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik.
Tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang dianjurkan, dan di contoh oleh Rasulullah ﷺ
Baca Juga: Surat Yasin Fadilah Tulis Arab dan Latin PDF, Teks Yasin Fadilah dalam Bentuk PDF
3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel-sel dalam tubuh yang bermasalah tadi.
Sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
3 hal tadi, sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan tersebut, hilang dan badan fit.
Baca Juga: Bacaan Tahlil dan Doa Arwah, Doa Untuk Orang yang Sudah Meninggal Tulis Arab dan Latin
Nah, itu tadi rangkuman 6 tanda bahwa tubuh perlu detox, dikutip dari akun Instagram dr. Zaidul Akbar.
Masih ada banyak lagi, cara detox tubuh kata dr. Zaidul Akbar di Akun Instagramnya, sekian dan terimakasih.***
