Network
Jet Lag adalah gangguan tidur yang dapat terjadi pada siapa saja, tapi biasanya terjadi pada orang yang bepergian cepat melewati beberapa zona waktu yang berbeda.
Atau juga Jet Lag adalah gangguan tidur berupa rasa kantuk pada siang hari dan sulit tidur pada malam hari, yang timbul setelah melakukan perjalanan jarak jauh dengan pesawat melewati zona waktu yang berbeda.
Penyebab Jet Lag adalah ketidakmampuan tubuh untuk segera menyesuaikan diri dengan waktu di daerah yang zona waktunya berbeda dengan biasanya.
Tubuh memiliki jam biologis sendiri dengan siklus yang sama dengan waktu perputaran bumi, yaitu 24 jam.
Jam biologis tubuh ini dinamakan irama sirkadian, yang membuat seseorang dapat terjaga pada siang hari dan tidur pada malam hari.
Itulah penjelasan mengenai arti jet lag dalam bahasa gaul adalah ini, berikut arti dan maksud jet lag yang banyak dialami warganet.***
Editor: Azkaa Najmuts Tsaqib
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Chord Gitar Lagu 'Untukmu Selamanya' - Ungu, Ku Mencintainya Tuk Melupakanmu
Chord Gitar Lagu 'Sekecewa Itu' - Angga Candra, Sound Viral di TikTok
Chord Gitar Lagu 'Bila Tiba' - Ungu, Mati Tak Bisa Untuk Kau Hindari
VIRAL di TikTok, Lagu 'Nuansa Bening' - Vidi Aldiano Feat Ahmad Dhani
