Makanan Sarapan Pagi yang Direkomendasikan untuk Meningkatkan Energi

Portal Kudus –Makanan Sarapan Pagi yang Direkomendasikan untuk Meningkatkan Energi

Mungkin tidak semua orang makan sarapan di pagi hari, alasannya karena mungkin dirasa makan sarapan di pagi hari lebih sering makan-makanan yang tidak sehat.

Akan tetapi, sarapan dengan makanan yang bergizi seimbang bisa memberikan energi dan mencegah kamu makan terlalu banyak.

Baca Juga: Sinopsis Film The Devil's Double, Menceritakan Penyamaran Seorang Lelaki yang Jadi Anak Saddam Husein

Baca Juga: Menyambut HUT KOPRI ke-50, Berikut Ucapan-ucapan untuk Caption Media Sosiall

Namun ada pula beberapa orang yang memilih tidak sarapan, karena merasa belum lapar.

Semua itu tergantung kebiasaan hidup seseorang saat masih kecil, kemudian terbawa hingga dewasa.

Menurut artikel Healthline, berikut ini adalah rekomendasi makanan bergizi yang bisa dijadikan sarapan di pagi hari untuk meningkatkan energi.

Baca Juga: Profil dan Prestasi Jonatan Christie, Atlet Bulu Tangkis Indonesia yang Gugur di Semifinal Indonesian Open